আপনার বান্ধবীর কাছে ক্ষমা পাওয়ার কাজ সহজ হতে পারে না, বিশেষ করে যদি আপনি সত্যিই তাকে আঘাত করেন এবং তার বিশ্বাসকে বিশ্বাসঘাতকতা করেন। আপনি আবার তার ভাল পার্শ্ব পেতে চান, তাহলে আপনি তাকে সত্যিই দুঃখিত এবং আপনি এটা আবার ঘটতে হবে না যে স্ফটিক পরিষ্কার করতে হবে। একবার আপনি এটি করার পরে, আপনাকে তার সাথে ধৈর্য ধরতে এবং আপনার ক্ষমা গ্রহণ করতে সময় দিতে হবে। যদি সে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়, তবে আপনি এটির ধীর গতিতে এবং আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের কাজ করতে পারেন।
১ . তাকে একটি আন্তরিক ক্ষমা দিন
তাকে একটি আন্তরিক ক্ষমা দিন। আপনি যদি আপনার বান্ধবীকে আপনাকে ক্ষমা করতে চান তবে প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল সবচেয়ে আন্তরিক ক্ষমাপ্রার্থী যা আপনি দিতে সক্ষম। এর মানে হল আপনি তাকে স্তন্যপান করতে এবং তাকে একটি লোম পাঠানোর পরিবর্তে তাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখতে পাবেন। আপনি একটি গোপনীয়তা এবং একটি সময় যেখানে আপনি শুনতে শুনতে প্রস্তুত একটি জায়গা বাছাই নিশ্চিত করুন; যদি সে আপনার সাথে কথা বলার জন্য রাগ করে তবে তার প্রতি শ্রদ্ধা করুন এবং কথা বলতে চায় না যতক্ষণ না সে কথা বলতে চায়।
যখন আপনি তার সাথে কথা বলবেন, চোখের যোগাযোগ করুন, আপনার ফোনটি দূরে রাখুন এবং চারপাশে দেখবেন না। তাকে দেখে নিন যে আপনি আপনার সমস্ত বিভ্রান্তির পরিত্রাণ পেয়েছেন এবং তার সুখ আপনার জন্য একটি অগ্রাধিকার।
এটা ছোট এবং সহজ রাখুন। যদি আপনি মনে করেন যে এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় না হওয়া পর্যন্ত আপনি যা করেছেন তা আপনি কেন করেছিলেন তা নিয়ে একটি বিশাল, বিস্তৃত ব্যাখ্যাতে যেতে হবে না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি কীভাবে দুঃখিত তা পরিষ্কার করুন।
কিছু বলুন, "আমি আপনাকে যা করেছি তার জন্য আমি দুঃখিত। আমি আপনাকে কতটা দুঃখ দিই এবং কতটুকু আমি আপনাকে আঘাত করেছিলাম তা আমি আপনাকে বলতে পারছি না। আপনি আমার কাছে এতটাই অর্থবহ এবং আমি এটিকে সব বিপদে ফেলার জন্য এমন নির্বোধের মত মনে করি। "
২.
। এমন কিছু বলবেন না, "আমি দুঃখিত যে আপনি মনে করেন যে আমি কিছু ভুল করেছি ..." অথবা, "দুঃখিত, আপনি যখন পাগল হয়ে গেছেন ..." এই ধরনের কথোপকথন আপনার পরিবর্তে আপনার বান্ধবীকে দোষ দেয় এবং এটি সম্পূর্ণ পরিস্থিতি মত মনে করে তোলে তার সব দোষ যদিও আপনি কিছু ভুল করেছেন। আপনি যদি সত্যিই তার ক্ষমা চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই ধরনের কথোপকথন এড়াতে হবে।
এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি এমন একজন যিনি কিছু ভুল করেছেন এবং তার প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং বোধগম্য ছিল। আপনি যদি ভুল করে থাকেন এবং কিছুটা ভুল করার মতো শব্দটি তৈরি করেন তবে আপনি খুব দ্রুত আপনার বান্ধবীকে জিতবেন না।
3 .তার সঙ্গে সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন
। আপনি যদি আপনার বান্ধবীকে সত্যিই আপনাকে ক্ষমা করতে চান তবে তারপরে কী ঘটেছে তার সাথে আপনার সৎ হওয়া উচিত। আপনি তাকে আংশিক সত্য বলতে চান না এবং পরে বাকিটিকে খুঁজে বের করতে পারেন না, যতক্ষণ না আপনি তার সাথে আপনার আরও বেশি রাগান্বিত হন। যদি আপনি তার উপর প্রতারণা করেন, তবে আপনাকে তার প্রতিটি ছোট্ট বিবরণ দিতে হবে না, তবে আপনি খুব বেশি যা করেছেন তা হ্রাস করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি কখনও আপনার বান্ধবীকে সত্যিই আবার আপনার বিশ্বাস করতে চান তবে সততা সেরা নীতি।
আপনি যদি তাকে ধরে রাখেন বা স্পষ্টভাবে মিথ্যা বলে থাকেন তবে সে আপনাকে ক্ষমা করবে না। তিনি কেবল আরো রাগ পাবেন এবং এমনকি আরো আঘাত এবং আপনার সাথে মন খারাপ বোধ করবে।
আপনি যদি আপনার সততার বিষয়ে চিন্তিত হন যে সঠিক পথে না আসছে, তাহলে আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা অনুশীলন করুন যাতে আপনি তাকে আরো আঘাত করতে না পারেন।
4. তাকে প্রতিশ্রুতি দিন আবার এটা ঘটবে না
আপনি যদি সত্যিই তাকে দেখতে চান যে আপনি দুঃখিত এবং আপনি এটি বোঝাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পরিষ্কার করতে হবে যে যা ঘটেছে তা আবারও ঘটবে না। আপনি প্রতারণা করছেন কিনা, কিছু সময়ের জন্য গ্রিড বন্ধ হয়ে গিয়েছিলেন, বা তার নাম বলা হয়েছিল, আপনি তাকে দেখাতে পারেন যে আপনি সত্যিই এটি আবার না করার চিন্তাভাবনা করেছেন এবং এমনকি তাকে আক্রমণের পরিকল্পনাও দিয়েছেন। এটি তাকে দেখাবে যে আপনি আপনার আচরণের উন্নতি এবং তাকে ধরে রাখার বিষয়ে গুরুতর।
যদি আপনি তার উপর প্রতারণা করেন, তবে আপনি কিছু বলতে পারেন, "আমি দুঃখিত যে আমি আপনাকে প্রতারণা করেছি। আমি স্পষ্টভাবে অন্য মেয়েদের সঙ্গে flirt যাচ্ছে না এমনকি তাদের তাকান। আমি জানি তুমি আমার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি কখনো আবার এমন কিছু করতে যাচ্ছি না। আমি গ্রিড বন্ধ করতে পারব না, এবং আপনি আমাকে যা করতে যাচ্ছেন তা জানতে সবসময় কল করতে বা পাঠাতে পারেন যাতে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। "
শুধু যে শব্দ শব্দের চেয়ে জোরে কথা মনে রাখবেন। তাকে আবার আঘাত না করার জন্য আপনার পরিকল্পনাটি প্রদান করা একটি দীর্ঘ পথ হবে, তবে আপনার শব্দকে ধরে রাখা নিশ্চিত করা আরও গুরুত্বপূর্ণ
5.
তাকে দেখান আপনি পরিবর্তন হয়েছেন
। যদি নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি থাকে তবে আপনি আবার যা করবেন তা না করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিতে হবে, তারপরে আপনাকে অবশ্যই যা পরিকল্পনা করেছেন তা অবশ্যই বলা উচিত যাতে সে জানে যে আপনি পুনরাবৃত্তিকারী না হওয়ার বিষয়ে গুরুতর। চোখ তাকে দেখুন এবং আপনি একটি ভাল প্রেমিক এবং ভাল ব্যক্তি হতে কি পরিকল্পনা পরিকল্পনা তাকে বলুন। আপনি যদি আপনি দেখান যে আপনি সত্যিই উন্নতি করতে চান এবং আপনার পুরানো উপায়ে ফিরে যেতে হবে না যদি আপনি হিসাবে আপনি হার্ড হিসাবে চেষ্টা হিসাবে স্পর্শ করা হবে।
আপনি কিছু বলতে পারেন, "আমি দুঃখিত, আমি আপনাকে নাম বলি। পরের বার যখন আমি এতটা কাজ করি, আমি বাইরে চলে যাব এবং শ্বাস নিতে যাবো অথবা নিজেকে কথা বলতে কয়েক মিনিট সময় দেব। আমি পরের বার কথা বলার আগে আমি চিন্তা করব নিশ্চিত হব তাই আমি আবার বলতে চাই না এমন কিছু বলতে শেষ করি না। আমি রাগ ব্যবস্থাপনা ক্লাসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করছি এমনকি যদি আমি নিজে নিজে এটি সমাধান করতে পারি না। "
আপনি যদি আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে তাকে বলুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি অ্যাকশন করতে ইচ্ছুক, তাই সে আসলে আপনাকে বিশ্বাস করে।
6 .তার কথা মন দিয়ে শুনেন.
আপনি যা করেছেন তা সম্পর্কে আপনার বান্ধবীকে কিছু বলার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি সত্যিই আপনার কাছে শোনার জন্য সময় লাগতে পারে বলে মনে হয়। চক্ষু যোগাযোগ করুন, বাধা বা তার বিপরীত না, এবং তিনি সত্যিই কথা বলা না হওয়া পর্যন্ত কিছু বলতে না। তাকে দেখে নিন যে আপনি তার মতামত সত্যিই মূল্যবান এবং তিনি আপনার কাছে এতটা গুরুত্বপূর্ণ; যখন সে সম্পন্ন হয়, তখন তাকে জানাবেন যে আপনি যেভাবে কথা বলছেন তার উপর সাবধানতার সাথে প্রতিফলিত করে সে যা শুনেছেন তা শুনেছেন।
আপনি প্রতিফলিত শোনার অনুশীলন করতে পারেন। কথা বলার পরে, আপনি কিছু বলতে পারেন, "আমি যা শুনছি তা হল ..." অথবা, "আমি দেখেছি যে আপনি মনে করেন ..." এটি দেখানোর জন্য যে আপনি সত্যিই এটি নিয়ে চিন্তা করেছেন।
যদিও আপনি তার সাথে বিতর্ক করতে বা তার কথার সাথে দ্বন্দ্ব করার প্রলুব্ধ হতে পারেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি এখানে ক্ষমা চাইছেন। আপনি অবশ্যই তাকে আপনার দৃষ্টিকোণ দিতে পারেন, কিন্তু আপনি আক্রমনাত্মক হিসাবে আসতে চান না বা সে আরও রাগ হতে হবে।
Author
Hi, Its me Hafeez. A webdesigner, blogspot developer and UI/UX Designer. I am a certified Themeforest top Author and Front-End Developer. I'am business speaker, marketer, Blogger and Javascript Programmer.
0 Comments:
Post a Comment